Termine: 26.09.2020 bis 27.09.2020

Hormonyoga Workshop – Im Einklang mit Körper & Seele

Eine Cokreation mit Anne Durmaz & Ulrike Oertel

Was tun, wenn deine Hormone verrückt spielen?

 

 

 

Leidest du an PMS, dem prämenstruellen Syndrom? Oder bist du in den Wechseljahren und hast mit starken hormonellen Schwankungen zu tun, die dich in deinem Leben einschränken und dich belasten? Antriebslosigkeit, Gereiztheit, Hitzewallungen und weitere Symptome machen dir zu schaffen?

 

In dem Workshop lernst du von der wunderbaren Anne Durmaz vor allem Hormonyoga kennen, eine besondere Praxis dir dir helfen kann, deine Symptome zu lindern, um dich langfristig in Gleichgewicht zu bringen.   

 

Außerdem lernst du wichtige ganzheitliche Methoden kennen, die dir helfen können, deine hormonellen Dysbalancen zu regulieren. 

 

Von mir erfährst du, wie wichtig es ist, eine individuelle Ernährungsform zu finden, die sich positiv auf dein Hormonsystem auswirkt, dich ausgleicht und dir neue vitale Kraft schenkt.   

 

Außerdem lernst du Hormonyoga kennen, eine besondere Praxis die dir helfen kann, deine Symptome zu lindern, um dich langfristig ins Gleichgewicht zu bringen. 

 

Ein Workshop von Anne Durmaz, Hormonyogalehrerin, Mentaltrainerin sowie Dipl. Systemischer Coach und mit Ulrike (Professional für Ernährung, Unterbewusstsein und Darmgesundheit).

 

 

 

Wir freuen uns auf Dich, Deine Ulrike & Anne.

 

 

 

 

 

 

 

Weitere Termine folgen…

Du bist was du isst…

Hier erfährst du:

  • Was kannst du deiner Darmgesundheit nachhaltig Gutes tun?
  • Wie kannst du ein hohes Niveau an Vitalität, Energie, Leidenschaft und Kraft erreichen?
  • Welchen alltäglichen Herausforderungen stellt sich dein Körper?
  • Wie kannst du deinen Stoffwechsel langfristig optimieren?
  • Welche Rolle spielt dein Unterbewusstsein bei der Gesundheit, Prävention und beim Gewichtsmanagement?

Neue Termine folgen…

Die gesunde Kochwerkstatt

Einfach gesund kochen

Kochen mit System und Leidenschaft.  Lerne eine zeitsparende, nährstoffschonende und einfache Methode zur Zubereitung feiner Menüs kennen.

Mit Spass und den richtigen Zutaten lecker kochen, so dass die Vitamine und Mineralstoffe in unseren Lebensmitteln erhalten bleiben. Da ist nicht nur das passende Equipment  ausschlaggebend…

Du kannst zuschauen und aktiv mitkochen, Erfahrungen austauschen und genießen. Wir zaubern gemeinsam ein oder zwei Gerichte. Hierbei wird zusammen geschnippelt, geredet und vor allem gelacht.

Falls du Freunde hast die das Thema ebenfalls spannend finden – dann bring` sie einfach mit.