01. bis 03. November 2019

Perspektivwechsel – JA jetzt!

Möchtest auch du deine Sicht auf die wichtigen Dinge des Lebens verändern und dein neues ICH erkennen?

… erlebe ein Wohlfühlwochenende vom 1.- 3.11.2019 im Gutshaus Pohnstorf und entdecke deine neue Perspektive!

5 Experten zeigen dir in 16 Kursen Möglichkeiten auf, in Gesundheit, Glück und Liebe zu leben. An diesem einmaligen Wochenende kannst du aus allen Inhalten wählen, was für dich das Richtige ist.

Dein Start in ein neues Leben beginnt JETZT!

JA – genau jetzt!
JA – genau HIER: www.perspektivwechsel-ja-jetzt.de

Unser Seminar-Wochenende von Freitag – Sonntag ist ein All Inclusive Angebot. Das heißt alle Übernachtungen und Kurse sowie die komplette Verpflegung sind im Preis enthalten.

Triff die Entscheidung für deinen Perspektivwechsel genau jetzt und sichere dir den Frühbucher All-Inklusive Preis von nur 589,- € noch bis zum 28. September 2019

Wir freuen uns auf ein ganzheitliches Wochenende mit dir! Dein FÜNFELEMENTE Team – Carola, Ulrike, Alex, Ceso und Frank –

Termine: 8.11.2019 und 10.1.2020

Tanz der Hormone – In Einklang mit deinem Körper & Seele

Workshop mit Ulrike Oertel & Anne Durmaz

Was tun, wenn deine Hormone verrückt spielen?

Leidest du an PMS, dem prämenstruellen Syndrom? Oder bist du in den Wechseljahren und hast mit starken hormonellen Schwankungen zu tun, die dich in deinem Leben einschränken und dich belasten? Antriebslosigkeit, Gereiztheit, Hitzewallungen und weitere Symptome machen dir zu schaffen?

In unserem Workshop lernst du wichtige ganzheitliche Methoden kennen, die dir helfen können, deine hormonellen Dysbalancen zu regulieren. Du erfährst, wie wichtig es ist, eine individuelle Ernährungsform zu finden, die sich positiv auf dein Hormonsystem auswirkt, dich ausgleicht und dir neue vitale Kraft schenkt. Dabei spielt deine Darmgesundheit eine wesentliche Rolle.

Außerdem lernst du Hormonyoga kennen, eine besondere Praxis die dir helfen kann, deine Symptome zu lindern, um dich langfristig ins Gleichgewicht zu bringen.

Hier erfährst du mehr über uns: www.weiberzeit.de und www.besser-gesund-sein.de

Ablauf:

18:00 – 18:45 Uhr
Vortrag „Hormone in Balance“ – Was Ernährung und ein fitter Darm bei hormonellen Schwankungen leisten kann
mit Ulrike Oertel, Ernährungsberaterin und Gesundheitscoach

18: 45 – 19:00 Uhr
kleine Snackpause, Zeit für persönlichen Austausch

19:00 – 19:45 Uhr
Vortrag „Was tun bei PMS und Wechseljahren? Wie du durch Stressbewältigung deine Hormone regulieren kannst“
mit Anne Durmaz, Hormonyogalehrerin, Mentaltrainerin und Dipl. Systemischer Coach

20:00 – 21:00 Uhr
Einleitung in die Hormonyoga-Praxis inklusive Entspannungs-Meditation
mit Anne Durmaz

21:00 – Ausklang

Wir freuen uns auf Dich, Deine Ulrike & Anne.

12.9.2019 und 4.10.2019 jeweils von 19 bis 20:30 in der Praxis im Park in Babelsberg

Willst DU gesund sein und DEIN Leben voller Erfüllung gestalten?

Du bist jedoch oft müde, angeschlagen und energielos?

Ich möchte DICH gerne auf eine Reise zu dir selbst mitnehmen und DIR zeigen welche Ernährungs- und Lebensweise Dich bei DEiNEN persönlichen Zielen unterstützt! Für Deinen ganz persönlichen highperformance Körper braucht es Energie, Gesundheit, Spiritualität und Leidenschaft!

Die Schwerpunkte in dem ca. 60 minütigen Vortrag werden sein, Darmgesundheit, gengerechte Ernährung und dein Unterbewusstsein. Danach steht noch Zeit für einen persönlichen Austausch zur Verfügung.

Ich freu mich auf Dich!

Neue Termine folgen…

Du bist was du isst…

Hier erfährst du:

  • Was kannst du deiner Darmgesundheit nachhaltig Gutes tun?
  • Wie kannst du ein hohes Niveau an Vitalität, Energie, Leidenschaft und Kraft erreichen?
  • Welchen alltäglichen Herausforderungen stellt sich dein Körper?
  • Wie kannst du deinen Stoffwechsel langfristig optimieren?
  • Welche Rolle spielt dein Unterbewusstsein bei der Gesundheit, Prävention und beim Gewichtsmanagement?

Neue Termine folgen…

Die gesunde Kochwerkstatt

Einfach gesund kochen

Kochen mit System und Leidenschaft.  Lerne eine zeitsparende, nährstoffschonende und einfache Methode zur Zubereitung feiner Menüs kennen.

Mit Spass und den richtigen Zutaten lecker kochen, so dass die Vitamine und Mineralstoffe in unseren Lebensmitteln erhalten bleiben. Da ist nicht nur das passende Equipment  ausschlaggebend…

Du kannst zuschauen und aktiv mitkochen, Erfahrungen austauschen und genießen. Wir zaubern gemeinsam ein oder zwei Gerichte. Hierbei wird zusammen geschnippelt, geredet und vor allem gelacht.

Falls du Freunde hast die das Thema ebenfalls spannend finden – dann bring` sie einfach mit.